Kryo-Kältekammer

Das Geheimnis von Top-Stars aus Sport, Film & Schönheit

Reize setzen mit Ganzkörper-Kälte

Kalte Wassergüsse nach Sebastian Kneipp zeigen schon seit jeher positive Wirkungen auf Durchblutung und Immunsystem.

Ähnliche Erkenntnisse gibt es für den Heiß-Kalt-Effekt von Wechselduschen oder Sauna und Eisbaden.

Was passiert während einer Kälteexposition im Körper?

Die Rezeptoren für Kälteempfinden in unserer Haut schicken ihre Botschaft viel schneller zum Gehirn als zum Beispiel schmerzempfindende Rezeptoren, Gefäße ziehen sich zusammen, Muskeln entspannen sich.

Gleichzeitig schüttet der Körper durch die Kälte Glückshormone aus, die Atmung wird tiefer und die Sauerstoffaufnahme im Blut erhöht sich.

Unsere Kältekammer

Die eisigen Temperaturen in einer Kältekammer bieten vielfältige Möglichkeiten zur Verbesserung der körperlichen und seelischen Gesundheit.

Unsere Kältekammer besteht aus zwei Kammern: eine Vorkammer mit -25°C und eine Hauptkammer mit -110°C. Zur Akklimatisierung und Verdampfung der Feuchtigkeit auf der Hautoberfläche gehen Sie zunächst für 30 Sekunden in die Vorkammer.

Danach kommen Sie für weitere 3 Minuten in die Hauptkammer. Ihre Wunschmusik begleitet Sie auf dem Weg durch die Kälte.

Der Ablauf

Vorbereitung
Sie tragen eine Badehose und Schuhe. Zum Schutz von Händen und Ohren bekommen Sie von uns ein Stirnband und Handschuhe. Eine Atemmaske verhindert das Eindringen der kalten Luft in Ihre Atemwege. Damit die Zeit schnell vergeht können Sie Kopfhörer mit Ihrem Musikwunsch tragen.
- 25°C
Vorkammer
Akklimatisierung bei -25°C für 30 Sekunden. Einer unserer Mitarbeiter ist nur für Sie da und bleibt während der Anwendung bei Ihnen.
- 25°C
- 110°C
Hauptkammer
Volle Kälteexposition bei -110°C für 3 Minuten (oder wenn Sie wollen auch länger). Eine Stoppuhr verrät wie lange es noch dauert.
- 110°C
Geschafft
Schnell raus, anziehen und das Glücksgefühl genießen.

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